Co zrobić, gdy nie możemy spać, bo ktoś obok chrapie?

Adam
Avandamet 1mg/500 szczepienia na wirusowe zapalenie wątroby typu A

Z pewnością niejeden z nas był w takiej sytuacji. Próbujemy zasnąć, a nasz towarzysz lub towarzyszka śpiąca obok daje taki nocny koncert, że my absolutnie nie możemy spać. Nawet kiedy próbujemy ją lub jego obudzić, to udaje nam się tylko na chwilę, a potem chrapanie wraca. Jesteśmy zmęczeni, a nie możemy zasnąć, jesteśmy mocno zdenerwowani, ale nic nie możemy zrobić. Wiemy przecież, że osoba, która leży obok nie robi tego specjalnie, ale i tak nic nie możemy poradzić na to, że jej chrapanie bardzo nam przeszkadza. Co zrobić w takiej sytuacji?

Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście zmiana pomieszczenia. Bierzemy kołdrę i poduszkę i przenosimy się do salonu, na kanapę. Zamykamy szczelnie drzwi i tam nas chrapanie nie dosięga. Niestety nie zawsze mamy taką możliwość, bo mieszkamy w kawalerce. Dlatego lepszym rozwiązaniem jest wyeliminowanie źródła problemu, jakim jest chrapanie, a nie tylko chwilowa ucieczka. Może osoba, której chrapanie nie daje nam spać jest chora i stąd takie nocne zachowania? Lepiej więc zamiast się obrażać, irytować i migrować w nocy do innego pomieszczenia doradzić jej lub jemu wizytę u lekarza, który może coś na chrapanie poradzić. Wtedy już żadne z nas nie będzie się męczyć. Bo przecież ci, którzy chrapią także nie są z tego powodu specjalnie zadowoleni. To wstydliwa sprawa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *